son mejorar el consumo de oxígeno y los procesos metabólicos, conseguir fuerza y entrenamiento, disminuir la grasa corporal, y mejorar el movimiento de las articulaciones y los músculos. Todos estos beneficios son esenciales para la buena salud, y todos deberíamos intentar incorporar una rutina de ejercicio a nuestra vida diaria.
"http://www.well-connected.com/rreports/doc29S.html"
miércoles, 5 de agosto de 2009
EJERCICIO
Publicado por CHRISTIAN CAMILO en 19:23
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